Добро пожаловать,  Гость! Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь.
|
 |
|
анкетой Гражданство приема российской первый страны области службы Свердловской работники гражданин самые Новости службы Сдержанное России востребованные Меняется Федерации заполнению Необходимо оформления график паспорт Проблемы работу Оформление документов граждан Публикации гостеприимство Главная иностранного своей гражданина Китайцы
ОпросОцените работу движка
Оцените работу движка
Интересно ↓
Популярное
Рекламаматериал про космос тут ; мульти сплит-системы, кондиционеры сплит системы Москва в самом широком ассортименте |
 ---
11 сентября 2016, 18:00
10 сервисов совместной работы для управления проектами
Возможно, значительная часть вашей работы и проектов выполняется онлайн. Но и вам, и вашему начальству может быть непросто распределить очерёдность задач по степени их важности. [...]
Рубрика Управление проектами
Публикации → Рейды проверочные и профилактические ---
18 сентября 2016, 12:00
Чем замечательно рабочее место каждого
Все мы так или иначе работаем за компьютером. Но приходилось ли вам любопытствовать, как выглядят чужие рабочие места? У некоторых они совсем обычные, даже, наверное, неудобные, у [...]
Рубрика Креатив
---
3 ноября 2016, 09:00
36 практичных образцов дизайна окон поисковых запросов в формате Photoshop
Окно поисковых запросов - важнейший и самый значимый элемент веб-дизайна, позволяющий пользователям без заминок выполнять поиск конкретной информации. Без поискового механизма, [...]
Рубрика Тематические обзоры
---
Тренировка мышц брюшного пресса
Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
---
2 октября 2016, 12:00
PSD-форма для оплаты кредитной картой
Сегодня мы рады поделиться с вами готовой формой для оплаты продукции в интернет-магазинах при помощи кредитной карты, которая выполнена в формате PSD. Вы можете бесплатно [...]
Рубрика Формы
|
