Добро пожаловать,  Гость! Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь.
|
 |
|
анкетой Гражданство приема российской первый страны области службы Свердловской работники гражданин самые Новости службы Сдержанное России востребованные Меняется Федерации заполнению Необходимо оформления график паспорт Проблемы работу Оформление документов граждан Публикации гостеприимство Главная иностранного своей гражданина Китайцы
Опрос Оцените работу движка
Оцените работу движка
Интересно ↓
Популярное
Рекламаматериал про космос тут ; мульти сплит-системы, кондиционеры сплит системы Москва в самом широком ассортименте |
 ---
21 ноября 2016, 18:00
Agency: Бесплатный PSD-шаблон веб-ресурса в плоском современном дизайне
Agency - бесплатный PSD-шаблон веб-ресурса в плоском современном дизайне, готовый к применению. Одностраничная заготовка, оптимально подходящая для веб-сайта агентства цифровых [...]
Рубрика Шаблоны сайтов
Публикации → Рейды проверочные и профилактические ---
полноэкранное и классическое меню пуск
Как настроить меню Пуск в Windows 10. Как переключиться между полноэкранным режимом и классическим
Меню Пуск имеет совмещенный, гибридный интерфейс в Windows 10, который взят из Windows 7 назовем такое меню классическим и из Windows 8 назовем плиточным.
---
14 октября 2016, 12:00
11 инструментов пересылки объёмных файлов клиентам
Вам порой приходится пересылать вашим клиентам достаточно объёмные файлы, и это вызывает много проблем. Конечно, отправлять важные файлы и папки клиентам и сотрудникам для [...]
Рубрика Инструменты
---
Тренировка мышц брюшного пресса
Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
---
23 сентября 2016, 12:00
Альтернативы Feedly: 5 других RSS-читалок, которые стоит опробовать
RSS-читалки важны для всех, кто хочет постоянно быть в курсе новостей и того, что происходит в мире. Какими бы новостями вы ни интересовались, RSS-читалка – это отличный способ [...]
Рубрика RSS/Feeds
|
