Добро пожаловать,  Гость! Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь.
|
 |
|
анкетой Гражданство приема российской первый страны области службы Свердловской работники гражданин самые Новости службы Сдержанное России востребованные Меняется Федерации заполнению Необходимо оформления график паспорт Проблемы работу Оформление документов граждан Публикации гостеприимство Главная иностранного своей гражданина Китайцы
ОпросОцените работу движка
Оцените работу движка
Интересно ↓
Популярное
Рекламаматериал про космос тут ; мульти сплит-системы, кондиционеры сплит системы Москва в самом широком ассортименте |
 ---
31 июля 2016, 18:00
Июль 2016: Что нового появилось в сети для веб-дизайнеров?
Июльский выпуск обзора новинок для веб-дизайнеров и разработчиков включает в себя новые веб-приложения, фреймворки, сеточные системы, игровые платформы, ресурсы для вдохновения, [...]
Рубрика Лучшее из сети
Публикации → Рейды проверочные и профилактические ---
Тренировка мышц брюшного пресса
Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
---
11 июля 2016, 18:00
Скачать бесплатно: PSD-шаблон веб-сайта универсального назначения
Сегодняшний наш очередной бесплатный сувенир - шаблон веб-сайта универсального назначения в формате PSD от Ninzio Themes. Аккуратный и современный, этот шаблон послужит основой [...]
Рубрика Шаблоны сайтов
---
Добавляем платежный шлюз Bitcoin на собственный сайт
Bitcoin все больше и больше становится мейнстримом, и благодаря тому, что эта денежная система заполонила уже весь мир и при этом взимает достаточно низкую комиссию, вам [...]
Рубрика Руководства
---
26 сентября 2016, 09:00
Ravel: минималистский Wordpress-шаблон для блога или портфолио
Ravel – это бесплатный минималистский шаблон Wordpress для создания блога или портфолио, который был разработан с использованием самых современных стандартов в веб-дизайне. [...]
Рубрика Шаблоны сайтов
|
