---

Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.

Добавил: admin     Комментарии: 0

---

Чем оказались опасны мобильные приложения от Facebook Чем оказались опасны мобильные приложения от Facebook Мобильные приложения для фейсбука могут быть опасны

Добавил: admin     Комментарии: 0

---

29 июля 2016, 15:00 Как создать расширение для Google Chrome Google Chrome – это один из наиболее популярных браузеров, и тому есть множество причин: он быстро работает, он надежен и предлагает невероятный набор инструментов для [...] Рубрика Браузеры

Добавил: admin     Комментарии: 0

---

3 сентября 2016, 15:00 Адаптивные изображения: наконец-то нам доступен элемент picture Да уж, это потребовало довольно много времени. Было проведено множество дискуссий, но вот, наконец-то, мы можем воспользоваться этим элементом! Столь многообещающий элемент [...] Рубрика События

Добавил: admin     Комментарии: 0

---

Создание таблиц в Access Создание таблиц в Access Конструирование таблиц, понятие ключевого поля, заполнение и редактирование таблиц, типы данных

Добавил: admin     Комментарии: 0