Добро пожаловать,  Гость! Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь.
|
 |
|
анкетой Гражданство приема российской первый страны области службы Свердловской работники гражданин самые Новости службы Сдержанное России востребованные Меняется Федерации заполнению Необходимо оформления график паспорт Проблемы работу Оформление документов граждан Публикации гостеприимство Главная иностранного своей гражданина Китайцы
ОпросОцените работу движка
Оцените работу движка
Интересно ↓
Популярное
Рекламаматериал про космос тут ; мульти сплит-системы, кондиционеры сплит системы Москва в самом широком ассортименте |
 ---
13 ноября 2016, 15:00
Бесплатный шаблон резюме/послужного списка специалиста
Станьте заметным с помощью этого бесплатного шаблона резюме/послужного списка специалиста. Поставляется вместе с шаблоном сопроводительного письма в общем цветовом оформлении. [...]
Рубрика Разное
Публикации → Рейды проверочные и профилактические ---
26 августа 2016, 12:00
Разработка навигации с анимированными стрелками при помощи FlexSlider и CSS3
Многие из нас первым делом с утра читают заголовки новостей и интересные статьи. Среди множества новостей и новых руководств, посвященных веб-разработке, мы обнаружили свежую [...]
Рубрика Меню и Навигация
---
17 ноября 2016, 18:00
Бесплатный современный PSD-шаблон накладной
Бесплатный PSD-шаблон накладной - оптимальное решение для фрилансеров. Строгий современный дизайн, полная адаптируемость для воспроизведения цветов и шрифтов вашего бренда. [...]
Рубрика Бизнес
---
Тренировка мышц брюшного пресса
Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.
---
Хочу обратить внимание девочек на следующие тонкости: при всей кажущейся несложности прически, лучше начать делать ракушку не перед выходом, а потренировавшись в укладке заранее.
|
